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lauramercues votre Parrain savoir maigrir

Mise à jour le 08 juillet 2022 à 15h48 - Annonce à jour

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Personnellement je vous conseille de prendre :


1 mois si vous avez jusqu à 4 kilos à perdre,
3 mois si vous avez entre 5 et 10 kilos à perdre,
6 mois si vous avez plus de 10 kilos à perdre

je n ai pas du tout été frustrée pendant ce régime et je me suis permise quelques écarts pour me faire plaisir car je suis assez gourmande de nature.


c’est un régime sain et équilibré qui permet de perdre ses kgs en trop sans frustration





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